مروج ريحانــــة الإسلام ونرجسة الجنـــــــــــــان
مروج ريحانــــة الإسلام ونرجسة الجنـــــــــــــان
مروج ريحانــــة الإسلام ونرجسة الجنـــــــــــــان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مروج ريحانــــة الإسلام ونرجسة الجنـــــــــــــان

منتدى اسلامي يأخذك لتلحق بعيدا في سماء الإبداع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان :roll: :roll: :roll:

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريم نجمة المنتدى
عضو جديد
عضو جديد



انثى

عدد الرسائل : 5
العمر : 29
الاعلام : فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان  :roll:  :roll:   :roll: 3dflag23
الهوايات : فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان  :roll:  :roll:   :roll: Sports10
المهن : فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان  :roll:  :roll:   :roll: Studen10
نقاط : 26720
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/08/2009

فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان  :roll:  :roll:   :roll: Empty
مُساهمةموضوع: فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان :roll: :roll: :roll:   فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان  :roll:  :roll:   :roll: Emptyالإثنين أغسطس 17, 2009 6:04 pm

Rolling Eyes هذه بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث العلمية التي اجريت حول الموضوع ، انقلها لكم هنا للفائدة

الفوائد الصحية لصلاة التراويح
يعتبر الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة مع التدريب الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامه بحركات وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد المصلي جسديا ونفسيا.

وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلى الحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود والجلسة والتسليم.
ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى صلوات السنة والنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة العشاء.

وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها بين ثماني إلى عشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات الجسم، حيث تنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر، وتزيد الطاقة اللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي إلى نقص في مستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات،
ويؤدي هذا النقص بدوره إلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة عائدا إلى القلب، فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على تقوية العضلة القلبية وتحسين التدفق الدموي فيها.

وأشار العلماء أن لصلاة التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعد الإفطار، فنسبة السكر والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبة الإفطار،
وبعد ساعة من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع، فيعمل الكبد والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلى مستويات عالية خلال ساعة أو ساعتين،
وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيث يتم معالجة السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة.

ولفت الأطباء إلى أن صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسن مرونة الجسم وتوازنه، وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عند الأصحاء، وتخفف حالات القلق والكآبة.

وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية الأمريكية، أن صلاة التراويح تحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات الحرارية دون زيادة الشهية أو الرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية معتدلة في وجبتي الإفطار والسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج من حيث تخفيف الوزن، وتقليل تراكم الدهون في الجسم.

وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة، سواء من الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضة لهشاشة العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة، ويقل خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف.
منقول لإفادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rayhene-belgout
صاحب الموقع
صاحب الموقع
rayhene-belgout


انثى

عدد الرسائل : 701
العمر : 29
الاوسمة : فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان  :roll:  :roll:   :roll: Zoq53550
الاعلام : فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان  :roll:  :roll:   :roll: 3dflag11
الهوايات : فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان  :roll:  :roll:   :roll: Joggin10
المهن : فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان  :roll:  :roll:   :roll: Studen10
نقاط : 29791
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 13/06/2008

فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان  :roll:  :roll:   :roll: Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان :roll: :roll: :roll:   فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان  :roll:  :roll:   :roll: Emptyالسبت أغسطس 22, 2009 3:04 pm

فعلا فل يحيى الاسلااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://belle-rose.ahlamountada.com
 
فوائد صلاة التراويح في شهر رمضان :roll: :roll: :roll:
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مروج ريحانــــة الإسلام ونرجسة الجنـــــــــــــان :: ديني الاســــــلآم :: الخيمه الرمضـــــــــآنيه-
انتقل الى: